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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

日本でポピュラーな九星気学と奇門遁甲に関して、代表的な流派の吉方位・凶方位の割り出し方を解説します。

奇門遁甲 採点判断の流派 格判断の流派 易卦判断の流派 流派のまとめ 流派による違い 九星気学 、吉凶判断方法の違いにより大別した 奇門遁甲の3流派 の 合計4流派 を取り上げて流派の違いを解説します。 2023年(癸卯四緑木星)の年盤を例に取り上げます。 各流派の吉方位を割り出すと右下図の通りとなります。 2023年 年盤 ※作盤は透派による ※上が南、下が北 流派別 吉方位 盤珪流奇門遁甲では「東が の普通」になります。 結果は、吉方位が完全一致する流派がないというどころか、それぞれ独自の吉方位を選んでいます。 九星気学は「南」、奇門遁甲 (採点判断)は「北西」、奇門遁甲 (格判断)は「北」、奇門遁甲 (易卦判断)は「東」を独自に吉方位としています。

【幫主賞屋】買屋購屋看什麼:樓高的秘密

地面一層樓高度應不超過四點二公尺。 其餘各樓層之高度應不超過三點六公尺。 也就是說,依照目前的建築法規,室內高度最高不得超過3.6米。

別浪費掉!玉米鬚的4個功效大公開!

有研究證明,玉米鬚不僅可降低血液黏稠度,並可增加血中凝血酶原,加速血液凝固,而且,玉米鬚的發酵製劑有顯著的降低血糖作用。 玉米鬚茶-做法 做法非常簡單 方法一:把玉米鬚清洗干淨,用開水衝泡即可。 方法二:用玉米鬚煮水後服用。 方法三:玉米保留玉米鬚,放進鍋內一同煮熟,然後吃玉米、喝湯水。 方法四:和冬瓜一起食用煮湯,這兩種都是有利於消腫的食物。 結語 雖然性味甘平的玉米鬚,屬於中醫中「平補」的食材,對任何體質都不易產生副作用。 但仍提醒,任何事物皆勿過猶不及,切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分,而應適度替代即可。 文章出處 Similar Posts 紫色馬鈴薯營養價值 營養功效 大家都愛光煮玉米,把玉米鬚扔掉。 專家指出,這其實是浪費。

杀戮尖塔——从入门到入土的全流程攻略

前言: 我一直认为,杀戮尖塔是卡牌肉鸽天花板之一,是喜欢卡牌游戏的玩家不可错过的精品,很多人一说到杀戮尖塔很多人的印象就是难,小众,把它和烧脑费劲联系在一起,我觉得这是有失偏颇的。其实杀戮尖塔就好像象棋,围棋那样,是结合谋略和意志的怡人游戏,用杀戮尖塔冲连胜做解谜 ...

好奇一問有無人識風水

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1978年屬馬人2023年運勢及運程78年45歲生肖

1978年是乙巳年馬年,這一年出生生肖馬性格豁達開朗,心懷,樂於助人,對待事物公正公平,積極努力。 ... 睡在樑柱下 |她讚空間大 |為什麼不能睡在梁下 |【睡在樑下會怎樣】 山頭火命是什麼意思 |山頭火命 |八字納音五行解析 |【山頭火命】 ...

不只有蔥可以,5種「以菜種菜」讓妳體驗「城市農夫」更簡單!

其實,在家自己種菜可以非常簡單又有趣! 不需要太多農業知識,只要簡單地給植物提供足夠的水和陽光,它們就能健康地生長。 像是常見的蔥薑蒜,買來總是用一點點,就可以在家簡單種植,之後需要的時候就可以採摘來用喔! 自己種就不怕菜價漲啦! 辛香料總是買一堆卻用一點點? 這樣種植想吃就吃超簡單! 蔥:預留約 5~7 公分的蔥白,將蔥白放入容器中後加水。 記得,加入的水只要蓋過根部就好。...

もみじ(カエデ)の種類図鑑|それぞれの特徴や違い、見分け方は

もみじは秋を美しく彩る植物としても有名ですね。春や初夏には若葉や花などが楽しめるので、季節ごとに観賞できるのも魅力の一つ。庭木はもちろん、種類によっては盆栽でも楽しめるので、室内でも観賞できますよ。今回は美しいもみじの種類について、メジャーな品種から希少種まで ...

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